Любого будет раздражать ситуация, когда лежишь уже в кроватке, смотришь мемы, и где-то за окном с рёвом проносится мотоциклист, после чего начинают работать сигнализации у машин, лают собаки, соседи и тп. И ладно бы это просто раздражало, но на днях опубликовали исследование, что подобного рода шум вредит не только ушам, но и сердцу.
Громкое дорожное и воздушное движение потенциально повышает риск высокого кровяного давления, инфаркта и инсульта, это доказали даже на примерах. Дорожный шум признали вторым, после загрязнения воздуха, физиологическим стрессом, прямо наравне с пассивным курением, и от этого довольно грустно, учитывая в каких городах мы все живем.
Вы, наверное, не знали, но существует целая международная комиссия по биологическому воздействию шума, она его называет романтично «тихий убийца», как они говорят, этот «тихий убийца» подвергает треть европейцев и американцев нездоровому уровню шума в ~70-80 децибел. Я решил глянуть, сколько это в привычных аналогиях — это если стоять в ~15 метрах от проносящегося грузового поезда.
Очень показательный пример: у людей, живущих около самого загруженного аэропорта Германии Франкфурт-на-Майне, риск инсульта на 7% выше, чем у людей, живущих в более тихих местах (это по исследованиям 1 млн. человек, вот публикация).
Или еще пример: анализ 25 000 случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний с 2000 по 2015 годы у жителей Цюриха, показал значительное увеличение смертности в ночное время, это как раз после ночных авиарейсов.
Изучили и саму физиологию процесса — резкое изменение внутренней оболочки кровеносных сосудов. Если просто, то когда шум достигает мозга, он активирует слуховую кору и миндалину, которая управляет эмоциональной реакцией на шум. Когда шум становится громче, миндалина активирует реакцию организма «бей или беги», при этом человек может даже не осознавать происходящего. Дальше, активизируется целый каскад стрессовых реакций, что вызывает окисление и воспаление в стенках кровеносных сосудов, а от этого все заболевания.
Я, как человек который много лет держит у кровати беруши и очень любит в них спать – очень понимаю это исследование.
Пока писал пост, наткнулся на японца, который отказывается продавать свой дом и живёт прям на взлётной полосе – интересно как у него с шумом дома 🌚
